如何解决 焦虑症自我调节冥想方法？有哪些实用的方法？

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总的来说，解决 焦虑症自我调节冥想方法 问题的关键在于细节。

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之前我也在研究 焦虑症自我调节冥想方法，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： - 初学者一般选7 **中成药**：比如“川贝枇杷膏”比较温和，适合轻微干咳的人群，尤其是小孩和老人

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