如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 500元以内的真无线蓝牙耳机续航时间一般有多久？ 的话，我的经验是：500元以内的真无线蓝牙耳机续航时间一般在3到6小时左右。大多数耳机单次充电可以用3到4小时，带充电盒的话，总续航大概能达到12到20小时左右。具体时间会根据品牌和型号有差异，比如某些性价比高的品牌可能续航更长，但也有些耳机续航比较短。总体来说，在这个价位，续航时间算是中等水平，满足日常通勤、运动听歌需求没问题。如果你特别在意续航，建议看看带有快速充电功能或电池容量更大的型号。